Las frutas de pomo, como las manzanas y las peras, junto con las frutas de hueso como los melocotones y las cerezas, son ricas en vitaminas, minerales y fibra dietética. Tienen un bajo contenido calórico, lo que las convierte en una excelente opción para un refrigerio saludable. Las frutas de pomo contienen típicamente vitamina C, potasio y antioxidantes, mientras que las frutas de hueso aportan vitamina A, C y ácido fólico. Incluir estas frutas en tu dieta puede apoyar la digestión, aumentar la inmunidad y contribuir al bienestar general.
Frutas de Pomo y de Hueso
Explora los valores nutricionales de Frutas de Pomo y de Hueso
NUTRI-SCORE A
/ 100G
49
kcal
Manzanas Jonathan
Contenido calórico moderado con azúcares naturales.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
49
kcal
Manzanas Granny Smith
Bajas en calorías, altas en fibra.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
57
kcal
Membrillo
Fruta con densidad moderada de carbohidratos y bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
57
kcal
Membrillo de Portugal
Fruta con alta densidad de carbohidratos y bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
57
kcal
Membrillo Champion
Bajo en calorías, alto en sabor.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
57
kcal
Peras Gala
Fruta baja en calorías con alto contenido de agua.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos Amarillos
Ricos en vitaminas e hidratación.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos Blancos
Bajos en calorías, altos en sabor.
P
C
G
NUTRI-SCORE D
/ 100G
289
kcal
Duraznos Donut
Alto en carbohidratos y contenido moderado de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos Freestone
Bajos en calorías, altos en sabor.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos de Hueso Adherente
Pocos calorías, mucho sabor.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos Elberta
Fruta baja en calorías, alta en agua.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos Redhaven
Fruta baja en calorías, alta en azúcares y agua.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
39
kcal
Duraznos O'Henry
Alto en agua, bajo en calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
44
kcal
Nectarinas
Bajo en calorías, alto en contenido de agua.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
44
kcal
Nectarinas Amarillas
Ricas en azúcares y bajas en calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
44
kcal
Nectarinas Blancas
Fruta baja en calorías, alta en contenido de agua.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
44
kcal
Nectarinas Flamekist
Altas en azúcares, bajas en calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
44
kcal
Nectarinas Fantasia
Fruta baja en calorías, rica en vitaminas y fibra.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
48
kcal
Albaricoques
Excelente fuente de vitaminas con pocas calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
48
kcal
Albaricoques Blenheim
Ricos en vitaminas, bajos en calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
48
kcal
Albaricoques Tilton
Ricos en azúcares y fibra, bajos en calorías.
P
C
G