El Membrillo de Portugal presenta una pulpa jugosa y aromática con una textura única.

Valores Nutricionales del Membrillo de Portugal por 100g

"Fruta con alta densidad de carbohidratos y bajo contenido de grasa."

C A K Mg

El Membrillo de Portugal contiene 15.3g de carbohidratos y 9.9g de azúcar por 100g. Esta fruta es conocida por su textura jugosa y su sabor aromático, lo que la convierte en una opción popular para mermeladas y postres. Su alto contenido de agua del 82% contribuye a su sabor refrescante y la hace ideal para el consumo crudo o la cocción.

¿Cuál es el contenido de carbohidratos, azúcares y humedad del Membrillo de Portugal?

El Membrillo de Portugal tiene 15.3g de carbohidratos, incluyendo 9.9g de azúcar, y un contenido de humedad del 82%. Este alto nivel de humedad mejora su jugosidad, convirtiéndola en un delicioso complemento para varios platos. El contenido de fibra de 1.9g también ayuda en la digestión, proporcionando un perfil nutricional equilibrado.

¿Cómo se compara la densidad calórica del Membrillo de Portugal?

Con 57 kcal por 100g, el Membrillo de Portugal ofrece una baja densidad calórica, lo que lo convierte en una opción adecuada para un refrigerio ligero. La combinación de carbohidratos y fibra contribuye a su contenido energético total, mientras que el bajo contenido de grasa asegura que siga siendo una elección saludable para diversas aplicaciones culinarias.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 6 min
Caminar 14 min
Ciclismo 9 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
B
10g500g
Energía 57 kcal
Grasas 0.1g
- saturadas 0g
Carbohidratos 15.3g
- azúcares 9.9g
Fibra 1.9g
Proteínas 0.6g
Sal 0.01g
Alimento Ligero
Baja densidad calórica.

Consejo del Experto: Fruta con alta densidad de carbohidratos y bajo contenido de grasa.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 82.00%
Equivalente en Agua ~82 ml
Índice de Saciedad Medio