Descubre la Dulzura de los Duraznos Elberta

Calorías Duraznos Elberta - Tabla Nutricional

"Fruta baja en calorías, alta en agua."

A C K Mg

Los duraznos Elberta son una deliciosa fruta de verano conocida por su pulpa jugosa y dulce y su color vibrante. Son perfectos para comer frescos, hornear en tartas o hacer mermeladas. Con su piel suave y su sabor ligeramente ácido, añaden un sabor refrescante a ensaladas y postres.

Estos duraznos no solo son deliciosos, sino que también son nutritivos, proporcionando una opción baja en calorías rica en vitaminas A y C, que apoyan la salud de la piel y el sistema inmunológico. El alto contenido de agua (aproximadamente 89%) los convierte en una excelente opción para la hidratación en climas cálidos.

Incorporar duraznos Elberta en tu dieta puede ser una forma fácil de disfrutar de una fuente natural de energía y beneficiarte de la fibra dietética. Ya sea que los disfrutes en rodajas, mezclados en batidos o como cobertura para yogur, los duraznos Elberta son una fruta versátil que puede realzar cualquier comida.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 4 min
Caminar 9 min
Ciclismo 6 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
A
10g500g
Energía 39 kcal
Grasas 0.25g
- saturadas 0.03g
Carbohidratos 9.54g
- azúcares 8.39g
Fibra 1.5g
Proteínas 0.91g
Sal 0.01g
Alimento Ligero
Baja densidad calórica.

Consejo del Experto: Fruta baja en calorías, alta en agua.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 89.00%
Equivalente en Agua ~89 ml
Índice de Saciedad Bajo