Entdecken Sie die Süße der Elberta Pfirsiche

Kalorien Elberta Pfirsiche - Nährwerttabelle

"Kalorienarmes Obst, reich an Wasser."

A C K Mg

Elberta Pfirsiche sind eine köstliche Sommerfrucht, die für ihr saftiges, süßes Fruchtfleisch und ihre lebendige Farbe bekannt ist. Sie sind perfekt zum frischen Verzehr, zum Backen in Kuchen oder zum Herstellen von Marmelade. Mit ihrer glatten Haut und dem leicht säuerlichen Geschmack verleihen sie Salaten und Desserts eine erfrischende Note.

Diese Pfirsiche sind nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und bieten eine kalorienarme Option, die reich an den Vitaminen A und C ist, die die Hautgesundheit und das Immunsystem unterstützen. Der hohe Wassergehalt (ca. 89%) macht sie zu einer hervorragenden Wahl zur Hydration an heißen Tagen.

Elberta Pfirsiche in Ihre Ernährung zu integrieren, kann eine einfache Möglichkeit sein, eine natürliche Energiequelle zu genießen und von Ballaststoffen zu profitieren. Ob in Scheiben geschnitten, in Smoothies gemixt oder als Topping für Joghurt, Elberta Pfirsiche sind eine vielseitige Frucht, die jede Mahlzeit bereichern kann.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 4 Min.
Gehen 9 Min.
Radfahren 6 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 39 kcal
Fett 0.25g
- gesättigt 0.03g
Kohlenhydrate 9.54g
- Zucker 8.39g
Ballaststoffe 1.5g
Eiweiß 0.91g
Salz 0.01g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Kalorienarmes Obst, reich an Wasser.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 89.00%
Wasser-Äquivalent ~89 ml
Sättigungsindex Niedrig