Entdecken Sie die Nährwertvorteile von Wickson-Pflaumen

Kalorien Wickson-Pflaumen - Nährwerttabelle

"Leckere und nährstoffreiche Früchte."

A C K Fe K Mg

Wickson-Pflaumen sind eine köstliche Kombination aus Süße und Säure, die sie zu einer perfekten Ergänzung für Ihren Obstkorb macht. Mit ihrer saftigen Textur und lebhaften Farbe ziehen sie nicht nur das Auge an, sondern bieten auch einen Geschmacksrausch, der jedes Gericht aufwerten kann.

Diese Pflaumen sind kalorienarm, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für einen gesunden Snack macht. Jede 100 Gramm enthalten etwa 50 Kalorien sowie essentielle Nährstoffe wie die Vitamine A, C und K sowie Mineralien wie Kalium und Eisen. Der hohe Wassergehalt von etwa 86 % sorgt dafür, dass Sie hydratisiert und erfrischt bleiben.

Wickson-Pflaumen können frisch, in Salaten oder sogar zu einer schmackhaften Sauce gekocht genossen werden. Ihre natürliche Süße harmoniert gut mit herzhaften Gerichten und macht sie zu einer vielseitigen Zutat in Ihren kulinarischen Abenteuern.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 5 Min.
Gehen 12 Min.
Radfahren 8 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 50 kcal
Fett 0.2g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 13g
- Zucker 9.9g
Ballaststoffe 1.4g
Eiweiß 0.7g
Salz 0.02g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Leckere und nährstoffreiche Früchte.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig