Entdecken Sie die Süße und Vorteile der Laroda Pflaumen

Kalorien Laroda Pflaumen - Nährwerttabelle

"Eine schmackhafte Frucht mit zahlreichen Vorteilen."

A C K K Mg

Laroda Pflaumen sind nicht nur köstlich, sondern auch voller Nährstoffe. Diese saftigen Früchte haben einen süßen Geschmack und eine lebendige Farbe, die jedes Gericht aufhellen kann. Mit einem Wassergehalt von etwa 86 % sind sie unglaublich erfrischend und perfekt als Snack an heißen Sommertagen.

Diese Pflaumen sind reich an den Vitaminen A, C und K und tragen zu Ihrer allgemeinen Gesundheit bei. Der Gehalt an Kalium und Magnesium hilft, gesunde Blutdruckwerte aufrechtzuerhalten. Ihre natürlichen Zucker liefern einen schnellen Energieschub ohne Schuldgefühle.

Egal, ob Sie sie frisch genießen, in Desserts verwenden oder in einem herzhaften Gericht verwenden, Laroda Pflaumen sind vielseitig. Sie können sie zu Salaten hinzufügen, in Marmelade verwenden oder einfach selbst genießen. Ihr köstlicher Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile machen sie zu einem Muss in Ihrer Ernährung.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 5 Min.
Gehen 11 Min.
Radfahren 7 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 46 kcal
Fett 0.28g
- gesättigt 0.03g
Kohlenhydrate 11.42g
- Zucker 9.92g
Ballaststoffe 1.4g
Eiweiß 0.7g
Salz 0.02g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Eine schmackhafte Frucht mit zahlreichen Vorteilen.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig