Los cereales, granos y pasta son componentes esenciales de una dieta equilibrada, proporcionando una rica fuente de carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales. Los granos enteros, en particular, son conocidos por sus beneficios para la salud, incluyendo una mejor digestión y un menor riesgo de enfermedades crónicas. Una porción estándar de pasta integral contiene alrededor de 200 calorías y proporciona 7 gramos de proteína, lo que la convierte en una opción saciante y nutritiva. Incluir una variedad de estos alimentos en tus comidas puede ayudar a mantener los niveles de energía y apoyar la salud general.
Cereales, Granos y Pasta
Explora los valores nutricionales de Cereales, Granos y Pasta
NUTRI-SCORE B
/ 100G
360
kcal
Espaguetis de Sémola de Trigo Duro Secos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
150
kcal
Espaguetis de Sémola de Trigo Duro Cocidos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
348
kcal
Pasta Penne Integral Seca
Alto contenido de carbohidratos con niveles moderados de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
150
kcal
Pasta Penne Integral Cocida
Alto contenido de carbohidratos y bajo en grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
371
kcal
Macarrones de Harina de Trigo Refinada Secos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
150
kcal
Macarrones de harina de trigo refinada cocidos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
350
kcal
Láminas de Lasaña de Trigo Duro Secas
Alto contenido de carbohidratos con niveles moderados de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
376
kcal
Granos de Couscous Seco
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
113
kcal
Granos de Couscous Cocido
Bajo en grasa, moderado en carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
371
kcal
Pasta Farfalle de Trigo Seco
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
371
kcal
Fideos de Huevo Enriquecidos Secos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
150
kcal
Fideos de Huevo Enriquecidos Cocidos
Contenido calórico moderado con macronutrientes equilibrados.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
350
kcal
Fideos secos de huevo chinos
Alto contenido de carbohidratos con niveles moderados de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
150
kcal
Fideos de huevo chinos cocidos
Contenido moderado de carbohidratos y bajo en grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
138
kcal
Pasta de Huevo Cruda Fresca
Alta densidad de carbohidratos con contenido moderado de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
350
kcal
Fideos Vermicelli de Arroz Secos
Alta densidad de carbohidratos con bajo contenido de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
110
kcal
Fideos de Vermicelli de Arroz Cocidos
Bajo en grasas y alta densidad de carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
350
kcal
Fideos Planos de Arroz Secos
Alto contenido de carbohidratos con bajo nivel de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
130
kcal
Fideos Planos de Arroz Cocidos
Bajo en grasa y contenido moderado de carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
336
kcal
Fideos Soba de Trigo Sarraceno Secos
Alta densidad de carbohidratos con contenido moderado de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
110
kcal
Fideos Soba de Trigo Sarraceno Cocidos
Alto contenido de carbohidratos y bajo en grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
348
kcal
Fideos Soba de Trigo y Buchweat Secos
Alto contenido de carbohidratos y bajo en grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
350
kcal
Fideos de Vidrio de Almidón de Batata Secos
Alto contenido de carbohidratos y bajo en grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
75
kcal
Fideos de Vidrio de Almidón de Batata Cocidos
Fideos bajos en grasa con contenido moderado de carbohidratos.
P
C
G