Los huevos son un alimento altamente nutritivo, rico en proteínas, vitaminas y minerales. Un huevo grande contiene aproximadamente 70 calorías, 6 gramos de proteína y nutrientes esenciales como la vitamina B12, riboflavina y selenio. La yema del huevo contiene la mayoría de las vitaminas y minerales, mientras que la clara está compuesta principalmente de proteínas. Incluir huevos en tu dieta puede apoyar la salud muscular, mejorar la función cerebral y proporcionar una sensación de saciedad.
Huevos y Partes de Huevos
Explora los valores nutricionales de Huevos y Partes de Huevos
NUTRI-SCORE A
/ 100G
143
kcal
Huevo de pollo crudo entero
Alto en proteínas y grasas saludables.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
52
kcal
Clara de Huevo Cruda
Alta en proteínas, baja en calorías.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
322
kcal
Yema de Huevo Crudo
Rica en grasas y proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
155
kcal
Huevo de Pollo Cocido Duro
Alto en proteínas y nutrientes.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
155
kcal
Huevo de Pollo Cocido Blando
Alto en proteínas con grasas equilibradas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
155
kcal
Huevo Poché de Pollo
Alto en proteínas, bajo en carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
196
kcal
Huevo de Pollo Frito
Alto en proteínas, contenido moderado de grasa.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
185
kcal
Huevo de Pato Crudo
Alto en proteínas y grasas saludables.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
163
kcal
Huevo de Pato Cocido
Alto en proteínas y grasas saludables.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
158
kcal
Huevo de Codorniz Crudo
Alto en proteínas y grasas saludables.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
158
kcal
Huevo de Codorniz Cocido
Alto en proteínas, bajo en carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
185
kcal
Huevo de Ganso Crudo
Alto contenido de proteínas y grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
160
kcal
Huevo de Pavo Crudo
Alto contenido de proteínas y grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
688
kcal
Polvo de Huevo Entero Seco
Alto en proteínas y grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE A
/ 100G
336
kcal
Polvo de Clara de Huevo Seca
Alto contenido proteico con bajo contenido de carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
576
kcal
Polvo de Yema de Huevo Seco
Alto contenido de proteínas y grasas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
143
kcal
Huevo Líquido Entero Pasteurizado
Rico en proteínas y grasas saludables.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
154
kcal
Tortilla Simple
Alta en proteínas, baja en carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
148
kcal
Huevo revuelto de pollo
Alto en proteínas y saciante.
P
C
G