Una Tortilla Simple Perfectamente Esponjosa Te Espera

Descubre los Beneficios Nutricionales de la Tortilla Simple

"Alta en proteínas, baja en carbohidratos."

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La tortilla simple es un plato clásico que es tanto versátil como satisfactorio. Hecha principalmente de huevos, tiene una textura esponjosa y un sabor rico y salado. Este plato se puede disfrutar en cualquier comida del día, ya sea en el desayuno, el almuerzo o la cena.

Rica en proteínas, una tortilla simple sirve como una excelente fuente de energía y es perfecta para aquellos que buscan mantener o aumentar su masa muscular. Con un bajo contenido de carbohidratos, se adapta bien a varios planes dietéticos, incluidas las dietas bajas en carbohidratos y cetogénicas.

Ya sea que elijas disfrutarla simple o agregar tus ingredientes favoritos como queso, hierbas o verduras, la tortilla simple seguramente satisfará tus antojos mientras proporciona nutrientes esenciales. ¡No te pierdas este plato simple pero delicioso!

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 15 min
Caminar 37 min
Ciclismo 23 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
B
10g500g
Energía 154 kcal
Grasas 11g
- saturadas 3g
Carbohidratos 1g
- azúcares 0.5g
Fibra 0g
Proteínas 12g
Sal 0.2g
Consumo Moderado
Densidad calórica media.

Consejo del Experto: Alta en proteínas, baja en carbohidratos.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 75.80%
Equivalente en Agua ~76 ml
Índice de Saciedad Alto