Por qué las Manzanas Granny Smith son una opción deliciosa

Datos Nutricionales de las Manzanas Granny Smith

"Bajas en calorías, altas en fibra."

C A K Mg

Las manzanas Granny Smith son conocidas por su textura crujiente y su sabor ácido, lo que las convierte en un favorito tanto para picar como para hornear. Estas manzanas no solo son deliciosas, sino que también están llenas de nutrientes. Con un contenido de agua de aproximadamente 85%, son refrescantes e hidratantes.

Cada porción de 100g contiene aproximadamente 52 calorías, lo que las convierte en una opción de snack bajo en calorías. Proporcionan una buena cantidad de fibra dietética, que ayuda en la digestión y mantiene un intestino saludable. Los azúcares naturales en las manzanas Granny Smith contribuyen a su sabor dulce y ácido, mientras que su bajo contenido de grasa las convierte en un placer sin culpa.

Estas manzanas son versátiles en la cocina; se pueden usar en ensaladas, pasteles o simplemente disfrutarse crudas. Su sabor único combina bien con quesos y nueces, realzando tanto los platos salados como los dulces.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 5 min
Caminar 12 min
Ciclismo 7 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
A
10g500g
Energía 49 kcal
Grasas 0.17g
- saturadas 0.03g
Carbohidratos 14g
- azúcares 10.39g
Fibra 2.4g
Proteínas 0.26g
Sal 0.01g
Alimento Ligero
Baja densidad calórica.

Consejo del Experto: Bajas en calorías, altas en fibra.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 85.00%
Equivalente en Agua ~85 ml
Índice de Saciedad Medio