Explora la fruta dulce y ácida del Níspero

Descubre el sabor único del Níspero

"Sabor único con pocas calorías."

A C Fe K

El níspero, una fruta menos conocida, ofrece una deliciosa mezcla de dulzura y acidez que puede elevar varios platos. Con su piel suave y marrón y un sabor que recuerda a una mezcla entre manzanas y peras, a menudo se disfruta fresca o se utiliza en mermeladas y postres. El níspero es rico en agua, lo que lo convierte en una opción refrescante, especialmente en climas cálidos. Su sabor único combina bien con quesos y puede añadir un toque exótico a las ensaladas.

Esta fruta no solo es deliciosa, sino que también proporciona una cantidad modesta de fibra y vitaminas esenciales, como A y C. Su bajo contenido calórico la convierte en una excelente opción para quienes buscan disfrutar de un refrigerio sabroso sin excesivas calorías. Ya sea que estés horneando, haciendo conservas o simplemente picando, el níspero es una fruta versátil que vale la pena probar!

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 5 min
Caminar 11 min
Ciclismo 7 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
A
10g500g
Energía 47 kcal
Grasas 0.1g
- saturadas 0g
Carbohidratos 11.4g
- azúcares 6.5g
Fibra 1g
Proteínas 0.4g
Sal 0.01g
Alimento Ligero
Baja densidad calórica.

Consejo del Experto: Sabor único con pocas calorías.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 88.00%
Equivalente en Agua ~88 ml
Índice de Saciedad Medio