Los quesos son una categoría de alimentos versátil y deliciosa que incluye una amplia gama de texturas y sabores. Generalmente elaborados a partir de leche, los quesos son ricos en proteínas y calcio, proporcionando nutrientes esenciales para la salud ósea. El contenido calórico puede variar significativamente dependiendo del tipo de queso, con opciones que van desde variedades bajas en grasa hasta elecciones ricas y cremosas. Además, los quesos son una fuente de varias vitaminas y minerales, incluyendo vitamina A, vitamina B12 y fósforo. Incluir quesos en tu dieta puede realzar los sabores mientras contribuye a tu ingesta nutricional.
Quesos
Explora los valores nutricionales de Quesos
NUTRI-SCORE C
/ 100G
357
kcal
Queso Edam
Alto en proteínas y grasas, ideal para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
393
kcal
Emmental
Alto contenido de proteínas y grasas para energía sostenida.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
356
kcal
Monterey Jack
Alto contenido de proteínas y grasas, excelente para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
350
kcal
Pepper Jack
Alto en proteínas y grasas, ideal para potenciar sabores.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
402
kcal
Queso Colby
Alto en proteínas y grasas, excelente para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
368
kcal
Queso Muenster
Alto en proteínas y grasas, ideal para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
355
kcal
Fontina
Alto en proteínas y grasas, perfecto para la riqueza culinaria.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
265
kcal
Paneer
Alto en proteínas y grasas, sacia efectivamente.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
263
kcal
Ricotta Salata
Alto en proteínas y grasas, excelente para el sabor.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
392
kcal
Grana Padano
Alto en proteínas y grasas, excelente saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
300
kcal
Burrata
Alto en proteínas y grasas, ideal para un capricho.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
300
kcal
Bocconcini
Alto en proteínas y grasas, ideal para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
335
kcal
Taleggio
Queso alto en grasas, rico en proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE D
/ 100G
353
kcal
Stilton
Alto en grasas y proteínas, perfecto para el disfrute.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
321
kcal
Queso Fresco
Rico en proteínas y grasas, ideal para saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
321
kcal
Queso Blanco
Alto en proteínas y grasas, ideal para saciar el hambre.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
321
kcal
Queso Cotija
Alto en proteínas y grasas, bajo en carbohidratos.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
364
kcal
Queso de Cabra
Alto en proteínas y grasas, perfecto para la saciedad.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
300
kcal
Queso de Oveja
Alto en proteínas y grasas saludables, perfecto para comidas.
P
C
G
NUTRI-SCORE D
/ 100G
336
kcal
Queso Procesado
Alto en grasas, fuente moderada de proteínas.
P
C
G
NUTRI-SCORE C
/ 100G
371
kcal
Queso Americano
Alto en grasas y proteínas, ideal para indulgencia.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
336
kcal
Queso en Hilo
Alto contenido de proteínas y grasas, ideal para energía.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
120
kcal
Feta Bajo en Grasa
Alto en proteínas, bajo en grasas, ideal para ensaladas.
P
C
G
NUTRI-SCORE B
/ 100G
230
kcal
Cheddar Bajo en Grasa
Alto contenido proteico, grasa moderada, ingrediente versátil.
P
C
G