Descubre el Sabor Único y los Beneficios Nutricionales del Queso Cotija

Perfil Nutricional del Queso Cotija

"Alto en proteínas y grasas, bajo en carbohidratos."

A B12 Ca Na P

El queso Cotija es un queso tradicional mexicano conocido por su textura desmenuzable y su sabor salado. Se elabora a partir de leche de vaca y se utiliza a menudo en diversos platos, realzando su sabor con su riqueza distintiva. Con un contenido relativamente alto de proteínas y grasas, el queso Cotija es una excelente adición a ensaladas, tacos y sopas, proporcionando no solo sabor, sino también una energía sustancial.

La textura del queso permite que se desmenuce fácilmente sobre los platos, lo que lo convierte en un favorito entre chefs y cocineros caseros por igual. Su perfil de sabor único es versátil, combinándose bien tanto con elementos salados como dulces en una comida. Aunque tiene un mayor contenido de sodio, que contribuye a su sabor intenso, es aconsejable moderar su consumo mientras se disfruta de sus cualidades deliciosas.

Incorporar queso Cotija en tu dieta también puede proporcionar vitaminas y minerales esenciales, incluyendo calcio y vitamina B12, que contribuyen a tus necesidades nutricionales generales.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 32 min
Caminar 77 min
Ciclismo 48 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
C
10g500g
Energía 321 kcal
Grasas 25g
- saturadas 15g
Carbohidratos 1g
- azúcares 0g
Fibra 0g
Proteínas 24g
Sal 1.75g
Consumo Moderado
Densidad calórica media.

Consejo del Experto: Alto en proteínas y grasas, bajo en carbohidratos.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 40.00%
Equivalente en Agua ~40 ml
Índice de Saciedad Alto