Entdecken Sie den reichen Geschmack und das Nährstoffprofil von Blauschimmelkäse

Kalorien im Blauschimmelkäse - Nährstofftabelle

"Reich an Fetten und Eiweißen, ideal für Geschmack."

A B12 B2 Ca Na P Zn

Blauschimmelkäse ist eine markante Käsesorte, die für ihre kräftigen Aromen und die einzigartigen blauen Adern bekannt ist, die durch die Einführung von Schimmelpilzkulturen während des Käseherstellungsprozesses entstehen. Dieser Käse ist reich an Fetten und Eiweißen und macht ihn zu einer sättigenden Option für verschiedene Gerichte.

Seine cremige Textur passt wunderbar zu Salaten, Pasta und Feinschmecker-Burgern, während sein würziger Geschmack einfache Gerichte aufwerten kann. Darüber hinaus wird Blauschimmelkäse oft über Gerichte zerbröselt, um einen intensiven Geschmack hinzuzufügen, was ihn bei Käseliebhabern beliebt macht.

In Bezug auf die Ernährung bietet Blauschimmelkäse eine erhebliche Menge an Eiweiß sowie einen hohen Fettgehalt, insbesondere gesättigten Fetten. Er enthält auch essentielle Vitamine wie Vitamin A, B2 und B12 sowie Mineralien wie Calcium und Zink, die zu seinem gesamten Nährstoffprofil beitragen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 85 Min.
Radfahren 53 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 353 kcal
Fett 28g
- gesättigt 18g
Kohlenhydrate 1.3g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 21g
Salz 1.88g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Fetten und Eiweißen, ideal für Geschmack.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 36.00%
Wasser-Äquivalent ~36 ml
Sättigungsindex Hoch