Entdecken Sie die reichen Aromen und den Nährstoffgehalt von Raclette-Käse

Nährwertinformationen für Raclette-Käse

"Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Genuss."

A B1 B12 B2 D Ca P Zn

Raclette ist ein halbharter Käse aus der Schweiz, bekannt für seine reiche und cremige Textur. Geschmolzenes Raclette ist ein Grundnahrungsmittel in vielen alpinen Gerichten, serviert mit Kartoffeln, eingelegtem Gemüse und Wurstwaren. Der Käse hat einen ausgeprägten, nussigen Geschmack, der sich beim Erhitzen intensiviert und ihn zu einem Favoriten bei Fondue-Partys macht.

Nahrhaft ist Raclette ziemlich dicht, mit 25 Gramm Protein und 28 Gramm Fett pro 100 Gramm. Dieser hohe Fettgehalt trägt zu seinem sättigenden Charakter bei und sorgt für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Mit einem niedrigen Kohlenhydratgehalt eignet er sich besonders gut für kohlenhydratarme Diäten.

Dieser Käse bietet auch eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Vitamin A, Calcium und Zink, was ihn nicht nur zu einem köstlichen kulinarischen Erlebnis, sondern auch zu einer Quelle wichtiger Nährstoffe macht. Raclette in Maßen als Teil einer ausgewogenen Ernährung zu genießen, kann sowohl den Geschmack als auch die Nährstoffe Ihrer Mahlzeiten verbessern.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 84 Min.
Radfahren 53 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Raclette im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 350 kcal
Fett 28g
- gesättigt 18g
Kohlenhydrate 1g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 25g
Salz 0.15g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Genuss.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 40.00%
Wasser-Äquivalent ~40 ml
Sättigungsindex Hoch