Wildschweinfleisch hat einen intensiven Geschmack und eine feste Textur, ideal für verschiedene kulinarische Anwendungen.

Wildschweinfleisch – Nährwerttabelle

"Hoher Proteingehalt mit niedrigem Fettanteil."

B1 B3 B6 B12 Fe Zn P

Wildschweinfleisch ist eine einzigartige und geschmackvolle Option für Fleischliebhaber. Sein intensiver Geschmack und die feste Textur machen es zu einem Favoriten in verschiedenen Küchen, insbesondere in rustikalen Gerichten. Dieses Fleisch ist bekannt für seinen hohen Proteingehalt, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen macht, die ihre Proteinzufuhr erhöhen möchten. Mit einem niedrigeren Fettgehalt im Vergleich zu domestiziertem Schweinefleisch bietet es eine gesündere Alternative, während es dennoch einen befriedigenden Geschmack liefert. Das Fleisch ist vielseitig und kann auf zahlreiche Arten zubereitet werden, von Braten bis Schmoren, was Kreativität in der Küche ermöglicht.

Zusätzlich zu seinen kulinarischen Vorteilen ist Wildschweinfleisch auch eine Quelle für essentielle Vitamine und Mineralien. Es enthält B-Vitamine, die für den Energiestoffwechsel wichtig sind, sowie Mineralien wie Eisen und Zink, die für die Immunfunktion und die allgemeine Gesundheit wichtig sind. Das Hydratationsprofil dieses Fleisches ist ebenfalls bemerkenswert, mit einem signifikanten Wassergehalt, der zu seiner Saftigkeit und seinem Geschmack beiträgt.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 15 Min.
Gehen 35 Min.
Radfahren 22 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 147 kcal
Fett 3g
- gesättigt 1g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 30g
Salz 0.12g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Proteingehalt mit niedrigem Fettanteil.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 70.00%
Wasser-Äquivalent ~70 ml
Sättigungsindex Hoch