Entdecken Sie den reichen Geschmack von Schwarzen Beluga-Linsen

Nährstoffvorteile von Schwarzen Beluga-Linsen

"Reich an Protein und Ballaststoffen."

B1 B6 C Fe Mg K

Schwarze Beluga-Linsen sind kleine, glänzende Hülsenfrüchte, die Kaviar ähneln und eine einzigartige Textur und Geschmack in Gerichte bringen. Sie sind reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer sättigenden Option für Salate, Suppen und Beilagen macht. Mit ihrem erdigen Geschmack harmonieren sie gut mit Gewürzen und Kräutern und verbessern jedes Gericht. Diese Linsen kochen schnell und behalten ihre Form, was sie ideal für eine Vielzahl von Rezepten macht. Darüber hinaus sind sie reich an wichtigen Nährstoffen wie Eisen und Magnesium, die die allgemeine Gesundheit unterstützen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 12 Min.
Gehen 28 Min.
Radfahren 17 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 116 kcal
Fett 0.4g
- gesättigt 0.1g
Kohlenhydrate 20.1g
- Zucker 1.5g
Ballaststoffe 8g
Eiweiß 9g
Salz 0.01g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Protein und Ballaststoffen.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 8.50%
Wasser-Äquivalent ~9 ml
Sättigungsindex Mittel