Descubre el Sabor Rico de las Lentejas Beluga Negras

Beneficios Nutricionales de las Lentejas Beluga Negras

"Altas en proteínas y fibra."

B1 B6 C Fe Mg K

Las lentejas beluga negras son pequeñas legumbres brillantes que se asemejan a caviar, proporcionando una textura y sabor únicos en los platos. Están llenas de proteínas y fibra, lo que las convierte en una opción saciante para ensaladas, sopas y guarniciones. Con su sabor terroso, combinan bien con especias y hierbas, mejorando cualquier comida. Estas lentejas se cocinan rápidamente y mantienen su forma, lo que las hace ideales para una variedad de recetas. Además, son ricas en nutrientes esenciales, incluyendo hierro y magnesio, que apoyan la salud en general.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 12 min
Caminar 28 min
Ciclismo 17 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
A
10g500g
Energía 116 kcal
Grasas 0.4g
- saturadas 0.1g
Carbohidratos 20.1g
- azúcares 1.5g
Fibra 8g
Proteínas 9g
Sal 0.01g
Alimento Ligero
Baja densidad calórica.

Consejo del Experto: Altas en proteínas y fibra.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 8.50%
Equivalente en Agua ~9 ml
Índice de Saciedad Medio