Explora el Rico Perfil Nutricional del Toor Dal
"Alto contenido de proteínas y fibra."
El Toor Dal, también conocido como guisante partido, es un alimento básico en muchas cocinas indias. Esta legumbre no solo es versátil, sino que también está llena de nutrientes. Su sabor suave y su textura cremosa lo convierten en un favorito en curries y sopas.
Cuando se cocina, el Toor Dal proporciona una comida sustanciosa rica en proteínas, lo que lo convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos. Además, su alto contenido de fibra ayuda en la digestión y mantiene un intestino saludable.
Incorporar Toor Dal en tu dieta puede enriquecer tus comidas mientras proporciona vitaminas y minerales esenciales. Desde dals hasta ensaladas, las posibilidades culinarias son infinitas, lo que lo convierte en un alimento imprescindible para cualquiera que busque diversificar su dieta.
¿Cómo quemar estas calorías?
Comparaciones Nutricionales Populares
Mira cómo se compara Toor Dal con otras opciones:
Información Nutricional
por 100g producto| Energía | 343 kcal |
|---|---|
| Grasas | 1.5g |
| - saturadas | 0.2g |
| Carbohidratos | 60g |
| - azúcares | 2g |
| Fibra | 15g |
| Proteínas | 22g |
| Sal | 0.02g |
Consumo Moderado
Densidad calórica media.Consejo del Experto: Alto contenido de proteínas y fibra.