Entdecken Sie die Nährstoffe des Roquefort Käses

Nährwertangaben zu Roquefort Käse

"Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Geschmack."

A B12 D Ca P Zn

Roquefort Käse ist ein bekannter Blauschimmelkäse aus Frankreich, berühmt für seinen charakteristischen Geschmack und seine bröckelige Textur. Mit einem hohen Fettgehalt bietet er einen reichen Geschmack, der verschiedene Gerichte, von Salaten bis zu Gourmet-Sandwiches, aufwerten kann. Dieser Käse ist nicht nur geschmackvoll, sondern liefert auch eine bedeutende Menge an Eiweiß, was ihn zu einer großartigen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht.

Der Reifungsprozess von Roquefort trägt zu seinen einzigartigen Eigenschaften bei und führt zu einem Käse, der gut mit Früchten, Nüssen und kräftigen Weinen harmoniert. Seine cremige Konsistenz und das kräftige Geschmacksprofil machen ihn zu einem Favoriten unter Käseliebhabern und kulinarischen Fachleuten.

Wenn man seinen Nährwert betrachtet, ist Roquefort ein Kraftpaket an essentiellen Nährstoffen, einschließlich der Vitamine A, B12 und D sowie Mineralien wie Calcium, Phosphor und Zink. Trotz des höheren Natriumgehalts kann er in Maßen als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung genossen werden.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 37 Min.
Gehen 89 Min.
Radfahren 55 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
D
10g500g
Energie 369 kcal
Fett 31g
- gesättigt 20g
Kohlenhydrate 1g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 21g
Salz 1.75g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Geschmack.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 38.00%
Wasser-Äquivalent ~38 ml
Sättigungsindex Hoch