Entdecken Sie den reichen Geschmack und die Nährstoffe von Queso Blanco

Nährwertangaben zu Queso Blanco

"Reich an Eiweiß und Fett, ideal zur Sättigung."

A B12 Ca P Zn

Queso Blanco ist ein frischer, weißer Käse, der seinen Ursprung in Lateinamerika hat und für seinen milden Geschmack und seine bröckelige Textur bekannt ist. Er wird häufig in einer Vielzahl von Gerichten verwendet, darunter Salate, Tacos und als Belag für Suppen. Dieser Käse ist besonders beliebt, da er seine Form beim Erhitzen behält, was ihn zu einer ausgezeichneten Wahl zum Grillen und Braten macht.

Nährstofftechnisch ist Queso Blanco reich an Eiweiß und Fett und bietet einen erheblichen Energieschub. Mit einer guten Balance aus Kalzium und Phosphor trägt er zur Knochengesundheit bei und deckt gleichzeitig die allgemeinen Nahrungsbedürfnisse. Der Käse enthält minimale Kohlenhydrate, was ihn für kohlenhydratarme Diäten geeignet macht. Darüber hinaus hilft der Wassergehalt, eine weichere Textur zu bewahren, was die Mundfülle in verschiedenen kulinarischen Anwendungen verbessern kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Queso Blanco nicht nur eine köstliche Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten ist, sondern auch eine Quelle wichtiger Nährstoffe, die Sie länger satt halten können. Ob in traditionellen Rezepten oder modernen Fusionsgerichten verwendet, bietet er Vielseitigkeit und einen unverwechselbaren Geschmack, der jedes Gericht aufwerten kann.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 32 Min.
Gehen 77 Min.
Radfahren 48 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 321 kcal
Fett 24g
- gesättigt 15g
Kohlenhydrate 3g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 19g
Salz 1.8g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Eiweiß und Fett, ideal zur Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 50.00%
Wasser-Äquivalent ~50 ml
Sättigungsindex Hoch