Warum gepuffte Kichererbsen der perfekte Snack sind

Entdecken Sie den knusprigen Genuss von gepufften Kichererbsen

"Hoher Gehalt an Eiweiß und Ballaststoffen."

B6 C Fe Mg K

Gepuffte Kichererbsen sind ein köstlicher Snack, der Knusprigkeit mit Nährstoffen kombiniert. Diese leichten und luftigen Hülsenfrüchte sind nicht nur schmackhaft, sondern auch reich an Eiweiß, was sie zu einer hervorragenden Wahl für alle macht, die ihre Eiweißaufnahme steigern möchten. Mit einem befriedigenden Crunch können sie alleine oder als Topping für Salate und Suppen genossen werden.

Reich an Ballaststoffen fördern gepuffte Kichererbsen die Verdauungsgesundheit und halten Sie länger satt. Ihr milder Geschmack lässt sie gut mit verschiedenen Gewürzen harmonieren, was sie vielseitig für unterschiedliche kulinarische Anwendungen macht. Egal, ob Sie sie beim Filmabend snacken oder in Ihr Lieblingsgericht einfügen, gepuffte Kichererbsen sind eine nahrhafte Option, die nicht enttäuscht.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 39 Min.
Gehen 93 Min.
Radfahren 58 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 387 kcal
Fett 6g
- gesättigt 0.5g
Kohlenhydrate 58g
- Zucker 3g
Ballaststoffe 12g
Eiweiß 20g
Salz 0.08g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Gehalt an Eiweiß und Ballaststoffen.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 5.00%
Wasser-Äquivalent ~5 ml
Sättigungsindex Hoch