Erleben Sie die cremige Köstlichkeit von Frischkäse

Nährwertangaben für Frischkäse

"Hoher Fettgehalt mit moderatem Proteinanteil."

A B12 B2 Ca P

Frischkäse ist ein weicher, streichfähiger Käse, der verschiedenen Gerichten eine reiche, cremige Textur verleiht. Er wird häufig in Aufstrichen, Dips und Desserts verwendet und ist somit eine vielseitige Zutat in süßen und herzhaften Rezepten.

Dank seines hohen Fettgehalts sorgt Frischkäse für ein befriedigendes Mundgefühl und ist oft ein Favorit für Bagels und Cracker. Sein milder Geschmack ermöglicht es ihm, gut mit Gewürzen und Kräutern zu harmonieren und den Geschmack zahlreicher Gerichte zu verbessern.

Nahrhaft gesehen ist Frischkäse bemerkenswert aufgrund seines Fett- und Proteingehalts, der Energie liefert und das Sättigungsgefühl fördert. Achten Sie jedoch auf die Portionsgrößen, da die Kalorien schnell ansteigen können!

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 34 Min.
Gehen 82 Min.
Radfahren 51 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
D
10g500g
Energie 342 kcal
Fett 34g
- gesättigt 20g
Kohlenhydrate 4g
- Zucker 3g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 6g
Salz 1.5g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Fettgehalt mit moderatem Proteinanteil.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 54.00%
Wasser-Äquivalent ~54 ml
Sättigungsindex Hoch