Butterbohnen vs Sojabohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Butterbohnen Sojabohnen
Energie (kcal) 127 446
Eiweiß (g) 8.70g 36.49g
Kohlenhydrate (g) 23.70g 30.16g
— davon Zucker 0.60g 7.33g
Fett (g) 0.50g 19.94g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 9.30g
Vitamine
B1B6C
KB1B2B3B6B9
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgCaKZn