Entdecken Sie den reichen Geschmack und die Nährstoffe von Stilton Käse

Stilton Käse - Nährwerttabelle

"Reich an Fetten und Proteinen, ideal für Genuss."

A B12 D Ca P Zn

Stilton Käse, ein renommierter britischer Blauschimmelkäse, ist berühmt für seine reiche, cremige Textur und den ausgeprägten scharfen Geschmack. Hergestellt aus Kuhmilch, bietet er eine einzigartige Kombination aus Geschmack und Ernährung, die ihn zu einem Grundnahrungsmittel in vielen kulinarischen Traditionen macht. Mit einem hohen Fettgehalt ist Stilton besonders sättigend und kann viele Gerichte bereichern.

Dieser Käse wird oft pur genossen, kombiniert mit Crackern oder Brot, und ist auch eine köstliche Ergänzung zu Salaten und Saucen, wo sein starker Geschmack wirklich zur Geltung kommt. Die cremige Natur von Stilton macht ihn perfekt zum Schmelzen in Rezepten und verleiht Risottos oder Pasta Gerichten Tiefe. Darüber hinaus bietet seine bröckelige Textur und die blauen Adern einen visuellen Reiz, der jede Käseplatte aufwertet.

Reich an Proteinen und wichtigen Mineralien wie Kalzium und Phosphor kann Stilton, in Maßen konsumiert, zu einer ausgewogenen Ernährung beitragen. Aufgrund seines hohen Salzgehalts ist es jedoch ratsam, auf die Portionsgrößen zu achten, insbesondere für diejenigen, die ihren Natriumkonsum überwachen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 85 Min.
Radfahren 53 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Stilton im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
D
10g500g
Energie 353 kcal
Fett 28g
- gesättigt 17g
Kohlenhydrate 1g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 21g
Salz 1.76g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Fetten und Proteinen, ideal für Genuss.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 39.00%
Wasser-Äquivalent ~39 ml
Sättigungsindex Hoch