"Reich an Ballaststoffen und Proteinen."
Scarlet Runner Bohnen sind nicht nur optisch auffällig mit ihrer leuchtend roten Farbe, sondern sie bieten auch einen hohen Nährstoffgehalt. Diese Bohnen sind reich an Proteinen und Ballaststoffen und somit eine hervorragende Ergänzung zu vegetarischen Gerichten. Sie haben einen leicht süßen Geschmack und eine feste Textur, die sich gut in Suppen und Eintöpfen hält. Ihre Vielseitigkeit ermöglicht es, sie in verschiedenen kulinarischen Anwendungen zu verwenden, von Salaten bis hin zu Aufläufen. Mit Vitaminen A, C und B6 sowie wichtigen Mineralien wie Eisen und Magnesium tragen Scarlet Runner Bohnen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Genießen Sie sie gedämpft, angebraten oder sogar in einem herzhaften Bohnensalat.
Sehen Sie, wie Scarlet Runner Bohnen im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:
| Energie | 127 kcal |
|---|---|
| Fett | 0.4g |
| - gesättigt | 0.1g |
| Kohlenhydrate | 23g |
| - Zucker | 1g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Eiweiß | 8g |
| Salz | 0.02g |
Expertenrat: Reich an Ballaststoffen und Proteinen.