Entdecken Sie den reichen Geschmack und Nährwert von Havarti Käse

Kalorien Havarti Käse - Nährwerttabelle

"Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung."

A B12 Ca P

Havarti ist ein halbfester Käse mit buttrigem Geschmack und glatter Textur. Er stammt aus Dänemark und ist bekannt für seinen milden Geschmack und seine cremige Konsistenz, was ihn zu einer hervorragenden Ergänzung für verschiedene Gerichte macht. Ob geschmolzen auf einem Sandwich oder auf einer Käseplatte serviert, Havarti bereichert das kulinarische Erlebnis mit seinem reichen Geschmack.

Dieser Käse ist besonders reich an Proteinen und Fetten, was zu seiner sättigenden Natur beiträgt und ihn zu einer guten Wahl für diejenigen macht, die den ganzen Tag über Energie bewahren möchten. Trotz seines höheren Fettgehalts ist er arm an Kohlenhydraten, was für verschiedene Diätpläne vorteilhaft sein kann.

Zusätzlich zu seinem köstlichen Geschmack bietet Havarti essentielle Vitamine wie A und B12 sowie Mineralien wie Calcium und Phosphor, die wichtig für die Knochengesundheit sind. Insgesamt ist Havarti Käse eine vielseitige Zutat, die sowohl alltägliche Mahlzeiten als auch besondere Anlässe aufwerten kann.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 34 Min.
Gehen 82 Min.
Radfahren 51 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Havarti im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 341 kcal
Fett 27g
- gesättigt 16g
Kohlenhydrate 1g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 25g
Salz 1.8g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 40.00%
Wasser-Äquivalent ~40 ml
Sättigungsindex Hoch