Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die Nährstoffe von Halloumi-Käse

Nährwertinformationen zu Halloumi-Käse

"Reich an Protein und Fett, ideal für Sättigung."

A B12 Ca Mg Na P

Halloumi-Käse, der aus Zypern stammt, ist ein halbfester Käse, der für seine einzigartige Textur und seinen hohen Schmelzpunkt bekannt ist, was ihn perfekt zum Grillen und Braten macht. Mit einem reichen Geschmack und fester Konsistenz verleiht er verschiedenen Gerichten ein köstliches Kauen. Oft in der mediterranen Küche genossen, kann Halloumi in Salaten, Sandwiches oder als eigenständige Vorspeise serviert werden.

Nährstofftechnisch ist Halloumi reich an Protein und Fett, was eine bedeutende Energiequelle darstellt. Sein herzhaftes Aroma harmoniert gut mit frischem Gemüse oder Obst und gleicht seine Reichhaltigkeit aus. Der Käse enthält auch essentielle Vitamine und Mineralien, darunter Calcium und Magnesium, was ihn zu einer wertvollen Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht. Allerdings sollte sein Natriumgehalt berücksichtigt werden, insbesondere für diejenigen, die auf ihre Salzaufnahme achten.

Ob gegrillt bis zur goldenen Bräunung oder in einem lebhaften Salat serviert, Halloumi ist ein vielseitiger Käse, der jedes Gericht mit seinem unverwechselbaren Geschmack und seiner zufriedenstellenden Textur aufwertet.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 32 Min.
Gehen 77 Min.
Radfahren 48 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Halloumi im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 321 kcal
Fett 24g
- gesättigt 12g
Kohlenhydrate 1.5g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 25g
Salz 1.9g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Protein und Fett, ideal für Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 55.00%
Wasser-Äquivalent ~55 ml
Sättigungsindex Hoch