Entdecken Sie die einzigartigen Aromen und Nährstoffe von Bocconcini

Kalorien Bocconcini - Nährwerttabelle

"Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung."

A B12 B2 Ca P

Bocconcini sind kleine, weiche Mozzarella-Kugeln, die ein Grundnahrungsmittel der italienischen Küche sind. Ihre cremige Textur und der milde Geschmack machen sie zu einer vielseitigen Zutat in einer Vielzahl von Gerichten. Typischerweise frisch genossen, können sie zu Salaten, Nudelgerichten hinzugefügt oder sogar allein mit einem Schuss Olivenöl und frischen Kräutern serviert werden.

Mit einem höheren Fettgehalt als viele andere Käsesorten bieten Bocconcini eine reichhaltige Energiequelle. Bei etwa 300 Kalorien pro 100 Gramm bestehen sie hauptsächlich aus Proteinen und Fetten, was sie zu einer hervorragenden Wahl für diejenigen macht, die ihre Sättigung während der Mahlzeiten erhöhen möchten. Die einzigartige weiche Textur von Bocconcini sorgt für einen ansprechenden Kontrast zu knusprigen Salaten oder kann in warmen Nudelgerichten geschmolzen werden.

Reich an Kalzium und Phosphor tragen Bocconcini auch zur Gesundheit der Knochen bei. Ihr Vitamingehalt, einschließlich der Vitamine A und B12, unterstützt zudem das allgemeine Wohlbefinden. Ob Sie sie als Teil eines Antipasti-Platters oder als Belag auf Ihrer Lieblingspizza genießen, Bocconcini werden Ihre Geschmacksknospen erfreuen und gleichzeitig wichtige Nährstoffe liefern.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 30 Min.
Gehen 72 Min.
Radfahren 45 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 300 kcal
Fett 24g
- gesättigt 15g
Kohlenhydrate 1g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 20g
Salz 1.75g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 60.00%
Wasser-Äquivalent ~60 ml
Sättigungsindex Hoch