Descubre el Sabor Único de los Garbanzos Germinados

Beneficios Nutricionales de los Garbanzos Germinados

"Alto contenido de proteínas y fibra."

B1 B6 C Fe Mg K Zn

Los garbanzos germinados son una deliciosa adición a tus comidas, ofreciendo un sabor y textura únicos que enriquecen ensaladas, wraps y salteados. Estas legumbres no solo son nutritivas, sino también fáciles de digerir, gracias al proceso de germinación que descompone los almidones complejos.

Ricos en proteínas y fibra, los garbanzos germinados proporcionan un crujido satisfactorio y un sabor a nuez que combina bien con una variedad de ingredientes. Puedes disfrutarlos crudos en ensaladas o ligeramente cocidos en platos calientes. Su versatilidad los convierte en un favorito para quienes buscan aumentar su ingesta de nutrientes.

Además de ser una excelente fuente de proteínas, también están llenos de vitaminas y minerales esenciales, incluidos vitaminas del grupo B, hierro y magnesio. Incluir garbanzos germinados en tu dieta puede ayudar a mantener los niveles de energía y apoyar la salud en general.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 16 min
Caminar 39 min
Ciclismo 25 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
B
10g500g
Energía 164 kcal
Grasas 2.6g
- saturadas 0.3g
Carbohidratos 27.4g
- azúcares 4.8g
Fibra 7.6g
Proteínas 8.9g
Sal 0.01g
Consumo Moderado
Densidad calórica media.

Consejo del Experto: Alto contenido de proteínas y fibra.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 8.00%
Equivalente en Agua ~8 ml
Índice de Saciedad Medio