Pferdebohne vs Gepuffte Kichererbsen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Pferdebohne Gepuffte Kichererbsen
Energie (kcal) 321 387
Eiweiß (g) 22.00g 20.00g
Kohlenhydrate (g) 57.00g 58.00g
— davon Zucker 1.00g 3.00g
Fett (g) 1.20g 6.00g
--- Ballaststoffe (g) 5.00g 12.00g
Vitamine
B1B2B3B6C
B6C
Mineralstoffe
FeCaMgK
FeMgK