Gepuffte Kichererbsen vs Pferdebohne

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Gepuffte Kichererbsen Pferdebohne
Energie (kcal) 387 321
Eiweiß (g) 20.00g 22.00g
Kohlenhydrate (g) 58.00g 57.00g
— davon Zucker 3.00g 1.00g
Fett (g) 6.00g 1.20g
--- Ballaststoffe (g) 12.00g 5.00g
Vitamine
B6C
B1B2B3B6C
Mineralstoffe
FeMgK
FeCaMgK