Grüne Spalterbsen vs Zuckerschoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Spalterbsen Zuckerschoten
Energie (kcal) 118 42
Eiweiß (g) 8.30g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 21.10g 7.50g
— davon Zucker 2.00g 3.30g
Fett (g) 0.40g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 8.30g 2.60g
Vitamine
B1B2B3B5B6CEK
ACK
Mineralstoffe
FeMgKZnP
FeMgK