Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Roten Schönheits-Pflaumen

Kalorien Rote Schönheits-Pflaumen - Nährwerttabelle

"Ein köstlicher, kalorienarmer Snack."

A C Fe K

Rote Schönheits-Pflaumen sind eine köstliche Frucht, bekannt für ihre lebendige rote Farbe und das süße, saftige Fruchtfleisch. Mit nur 46 kcal pro 100g sind sie ein perfekter Snack für alle, die ihr Gewicht gesund halten möchten. Diese Pflaumen sind reich an Wasser und somit erfrischend und hydratisierend.

Sie enthalten etwa 9,92g Zucker, was zu ihrem köstlich süßen Geschmack beiträgt, sowie 1,4g Ballaststoffe, die die Verdauung unterstützen. Vollgepackt mit Vitamin C, stillen Rote Schönheits-Pflaumen nicht nur den süßen Zahn, sondern stärken auch Ihr Immunsystem.

Egal, ob frisch gegessen, in Salaten oder in Desserts verwendet, diese Pflaumen bereichern jedes Gericht mit ihrem einzigartigen Geschmack und ihrer Textur. Genießen Sie sie pur oder seien Sie kreativ in der Küche!

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 5 Min.
Gehen 11 Min.
Radfahren 7 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 46 kcal
Fett 0.3g
- gesättigt 0.03g
Kohlenhydrate 11.42g
- Zucker 9.92g
Ballaststoffe 1.4g
Eiweiß 0.7g
Salz 0.03g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Ein köstlicher, kalorienarmer Snack.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig