Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack der Romanesco Romano Bohnen

Kalorien Romanesco Romano Bohnen - Nährwerttabelle

"Kalorienarm mit hohem Ballaststoffgehalt."

C K Ca Fe Mg

Romanesco Romano Bohnen sind eine einzigartige Bohnensorte, die für ihr auffälliges Aussehen und ihren köstlichen Geschmack bekannt ist. Diese Bohnen haben einen leicht nussigen Geschmack und eine knackige Textur, was sie zu einer perfekten Ergänzung für verschiedene Gerichte macht. Sie werden oft in Salaten, Wok-Gerichten oder als Beilage verwendet und bieten eine lebendige grüne Farbe und einen befriedigenden Crunch.

Reich an Ballaststoffen fördern Romanesco Romano Bohnen die Verdauungsgesundheit und sind kalorienarm. Mit einem hohen Wasseranteil können sie auch zur Hydration beitragen. Diese Bohnen sind nicht nur nahrhaft, sondern auch vielseitig und passen gut in vegetarische und nicht-vegetarische Mahlzeiten.

Zusätzlich zu ihren kulinarischen Anwendungen sind sie eine gute Quelle für Vitamine wie Vitamin C und K sowie für essentielle Mineralien wie Kalzium und Eisen. Die Integration von Romanesco Romano Bohnen in Ihre Ernährung kann sowohl den Geschmack als auch den Nährwert steigern.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 4 Min.
Gehen 8 Min.
Radfahren 5 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 35 kcal
Fett 0.2g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 7g
- Zucker 1g
Ballaststoffe 3g
Eiweiß 2g
Salz 0.02g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Kalorienarm mit hohem Ballaststoffgehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 92.00%
Wasser-Äquivalent ~92 ml
Sättigungsindex Mittel