Die köstlichen Vorteile von Mirabellen entdecken

Kaloriengehalt von Mirabellen - Nährwerttabelle

"Süße und nahrhafte Obstwahl."

A C K Mg

Mirabellen sind kleine, süße Früchte, die für ihren einzigartigen Geschmack und ihre lebendige Farbe geschätzt werden. Sie besitzen eine saftige, feste Textur, die sie perfekt zum Snacken oder für verschiedene Gerichte macht.

Diese Pflaumen sind nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen. Mit einem hohen Wassergehalt von etwa 86% sind sie erfrischend und großartig zur Hydration. Reich an Vitaminen A und C sowie wichtigen Mineralien wie Kalium und Magnesium tragen Mirabellen zu einer ausgewogenen Ernährung bei.

Egal, ob frisch genossen, in Marmeladen oder in Desserts gebacken, Mirabellen bieten ein köstliches Geschmackserlebnis. Ihre natürliche Süße macht sie sowohl bei kulinarischen Enthusiasten als auch bei gesundheitsbewussten Menschen beliebt.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 5 Min.
Gehen 11 Min.
Radfahren 7 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 46 kcal
Fett 0.2g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 11.4g
- Zucker 9g
Ballaststoffe 1.3g
Eiweiß 0.7g
Salz 0.02g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Süße und nahrhafte Obstwahl.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig