Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Lapins-Kirschen

Kalorien Lapins-Kirschen - Nährwerttabelle

"Reich an Zucker, arm an Protein und Fett."

A C Fe K

Lapins-Kirschen sind eine köstliche Frucht, die für ihre Süße und saftige Textur bekannt ist. Mit einer lebhaften roten Farbe und einer glänzenden Oberfläche sind diese Kirschen nicht nur optisch ansprechend, sondern auch voller Nährstoffe. Sie enthalten eine signifikante Menge natürlicher Zucker, was sie zu einer perfekten schnellen Energiequelle macht. Das Geschmacksprofil ist eine harmonische Mischung aus süß und leicht sauer, was sie frisch, in Desserts oder sogar in herzhaften Gerichten genießen lässt.

In Bezug auf die Ernährung bieten Lapins-Kirschen eine gute Menge an Vitamin C, das für die Immunfunktion und die Gesundheit der Haut wichtig ist. Sie enthalten auch Kalium, das für die Herzgesundheit und die Muskelfunktion entscheidend ist. Der Ballaststoffgehalt in Kirschen unterstützt die Verdauung und trägt zur allgemeinen Darmgesundheit bei.

Ob Sie sie frisch genießen oder in Ihre Rezepte einarbeiten, Lapins-Kirschen bieten einen Geschmack und Nährstoffe, die jedes Gericht bereichern können. Ihr hoher Wassergehalt macht sie zu einer ausgezeichneten Wahl zur Hydratation an heißen Sommertagen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 6 Min.
Gehen 15 Min.
Radfahren 9 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 63 kcal
Fett 0.2g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 16.01g
- Zucker 13.67g
Ballaststoffe 1.6g
Eiweiß 0.65g
Salz 0g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Zucker, arm an Protein und Fett.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 82.00%
Wasser-Äquivalent ~82 ml
Sättigungsindex Niedrig