Entdecken Sie die Nährstoffe von Flamekist-Nektarinen

Kalorien Flamekist-Nektarinen - Nährwerttabelle

"Hoher Zuckergehalt, niedrige Kalorien."

A C K Mg

Flamekist-Nektarinen sind eine saftige und geschmackvolle Frucht, perfekt zum Naschen oder für Salate. Ihre glatte Haut und das süße, aromatische Fruchtfleisch machen sie zu einer köstlichen Ergänzung verschiedener Gerichte. Diese Nektarinen sind nicht nur schmackhaft, sondern auch voller essentieller Nährstoffe. Mit einem Wasseranteil von etwa 86% sind sie erfrischend und hydratisierend.

Reich an Zucker bieten Flamekist-Nektarinen eine schnelle Energiequelle, was sie zu einer hervorragenden Wahl für einen Snack am Nachmittag macht. Sie enthalten wichtige Vitamine wie A und C, die für ihre antioxidativen Eigenschaften und Vorteile für die Hautgesundheit bekannt sind. Zudem sind sie kalorienarm, was sie zu einer idealen Frucht für diejenigen macht, die auf ihre Kalorienzufuhr achten.

Ob frisch, gegrillt oder in Smoothies gemixt, Flamekist-Nektarinen sind vielseitig und bringen einen Geschmacksrausch in jede Mahlzeit. Ihre natürliche Süße kann sowohl süße als auch herzhafte Gerichte ergänzen, was sie bei Obstliebhabern beliebt macht.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 4 Min.
Gehen 11 Min.
Radfahren 7 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 44 kcal
Fett 0.14g
- gesättigt 0.02g
Kohlenhydrate 10.55g
- Zucker 8.89g
Ballaststoffe 1.5g
Eiweiß 0.91g
Salz 0g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Zuckergehalt, niedrige Kalorien.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig