Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Victoria Pflaumen

Kalorien Victoria Pflaumen - Nährwerttabelle

"Eine saftige Leckerei voller Nährstoffe."

A C K Mg

Victoria Pflaumen sind eine köstlich süße und saftige Frucht, perfekt für den Sommer-Snack oder das Backen. Ihre lebhafte lila Haut und das goldene Fruchtfleisch machen sie visuell ansprechend und appetitlich. Diese Pflaumen sind nicht nur lecker, sondern bieten auch eine Vielzahl von ernährungsphysiologischen Vorteilen. Mit etwa 81 Kalorien pro 100 g bieten sie ein gutes Gleichgewicht von Kohlenhydraten und ein wenig Ballaststoffen, was sie zu einer großartigen Wahl für eine gesunde Ernährung macht.

Reich an Vitamin C unterstützen Victoria Pflaumen Ihr Immunsystem und die Hautgesundheit. Sie enthalten auch Vitamin A, das für eine gute Sehkraft unerlässlich ist. Die enthaltenen Mineralien wie Kalium und Magnesium spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit des Herzens und die Muskelfunktion. Ob frisch, in Marmelade oder in Desserts genossen, Victoria Pflaumen sind eine nahrhafte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 8 Min.
Gehen 19 Min.
Radfahren 12 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 81 kcal
Fett 0.1g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 18.4g
- Zucker 10g
Ballaststoffe 1.4g
Eiweiß 0.7g
Salz 0.02g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Eine saftige Leckerei voller Nährstoffe.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 86.00%
Wasser-Äquivalent ~86 ml
Sättigungsindex Niedrig