Pinto-Bohnen vs Zuckerschoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Pinto-Bohnen Zuckerschoten
Energie (kcal) 143 42
Eiweiß (g) 9.00g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 27.10g 7.50g
— davon Zucker 0.60g 3.30g
Fett (g) 0.80g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 9.00g 2.60g
Vitamine
B1B6K
ACK
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgK