Grüne Kichererbsen vs Zuckerschoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Grüne Kichererbsen Zuckerschoten
Energie (kcal) 164 42
Eiweiß (g) 8.86g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 27.42g 7.50g
— davon Zucker 4.00g 3.30g
Fett (g) 2.57g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.60g 2.60g
Vitamine
B1B2B3B6C
ACK
Mineralstoffe
FeMgKZn
FeMgK