Österreichische Wintererbsen vs Rote Kidneybohnen

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Österreichische Wintererbsen Rote Kidneybohnen
Energie (kcal) 81 127
Eiweiß (g) 5.40g 8.67g
Kohlenhydrate (g) 14.50g 22.83g
— davon Zucker 1.20g 0.60g
Fett (g) 0.40g 0.50g
--- Ballaststoffe (g) 5.40g 6.40g
Vitamine
ACKB1B2B3B6B9
B1B9
Mineralstoffe
FeMgKCaZn
FeMgK