Nährstoffzusammensetzung von Trocken Instant Ramen Nudeln

Wie viele Kalorien haben Trocken Instant Ramen Nudeln?

"Hohe Kohlenhydratdichte mit niedrigem Fettgehalt."

B1 B2 B3 Fe Mg

Trocken Instant Ramen Nudeln enthalten 352 Kalorien, 10g Protein und 74g Kohlenhydrate pro 100g. Diese Nudeln bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, was sie zu einer energiereichen Lebensmitteloption macht. Sie werden häufig in schnellen Mahlzeiten verwendet und können leicht durch Kochen oder Einweichen in heißem Wasser zubereitet werden.

Wie hoch ist der Kohlenhydratgehalt von Trocken Instant Ramen Nudeln?

Trocken Instant Ramen Nudeln haben 74g Kohlenhydrate pro 100g. Dieser hohe Kohlenhydratgehalt macht sie zu einer beliebten Wahl für eine schnelle Energiezufuhr. Sie werden oft mit verschiedenen Zutaten kombiniert, um ihr Nährstoffprofil zu verbessern.

Wie viel Protein bieten Trocken Instant Ramen Nudeln?

Eine Portion von 100g Trocken Instant Ramen Nudeln liefert 10g Protein. Obwohl sie keine vollständige Proteinquelle sind, können sie zur täglichen Proteinzufuhr beitragen, wenn sie mit anderen proteinreichen Lebensmitteln kombiniert werden.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 84 Min.
Radfahren 53 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 352 kcal
Fett 1.5g
- gesättigt 0.5g
Kohlenhydrate 74g
- Zucker 1g
Ballaststoffe 3g
Eiweiß 10g
Salz 1.5g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hohe Kohlenhydratdichte mit niedrigem Fettgehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 9.50%
Wasser-Äquivalent ~10 ml
Sättigungsindex Mittel