Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Rinderhals

Kalorien Rinderhals - Nährwerttabelle

"Reich an Protein und Fett, ideal für Sättigung."

B12 B6 Fe Zn P

Rinderhals ist ein geschmackvolles Stück, das beim richtigen Kochen einen robusten Geschmack und eine zarte Textur bietet. Bekannt für seine reichhaltige Marmorierung, sorgt dieses Stück für ein zufriedenstellendes Esserlebnis und ist eine beliebte Wahl für Eintöpfe und langsames Kochen. Der relativ hohe Fettgehalt trägt zu seiner Saftigkeit und seinem Geschmack bei, was sicherstellt, dass Gerichte mit Rinderhals herzhaft und köstlich sind.

In Bezug auf die Ernährung ist Rinderhals eine ausgezeichnete Proteinquelle, was ihn zu einer großartigen Option für diejenigen macht, die Muskeln aufbauen oder eine ausgewogene Ernährung aufrechterhalten möchten. Mit einer moderaten Menge an gesättigten Fetten kann er als Teil einer abwechslungsreichen Ernährung genossen werden. Die Anwesenheit von wichtigen Vitaminen wie B12 und B6 sowie Mineralstoffen wie Eisen und Zink verbessert weiter sein Nährstoffprofil und unterstützt verschiedene Körperfunktionen.

Ob Sie ihn schmoren, langsam kochen oder in Suppen verwenden, Rinderhals ist vielseitig und kann Teil vieler gemütlicher Mahlzeiten sein. Entdecken Sie die reichen Aromen und ernährungsphysiologischen Vorteile, die dieses Stück zu bieten hat!

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 17 Min.
Gehen 42 Min.
Radfahren 26 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
C
10g500g
Energie 173 kcal
Fett 10g
- gesättigt 4.5g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 20g
Salz 0.12g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Protein und Fett, ideal für Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 61.00%
Wasser-Äquivalent ~61 ml
Sättigungsindex Hoch