Alles, was Sie über die Ernährung von Rinderpansen wissen müssen

Kalorien Rinderpansen - Nährstofftabelle

"Hoher Proteingehalt und Fettgehalt, ideal für herzhafte Mahlzeiten."

B12 B3 Fe Zn

Rinderpansen, die essbare Auskleidung des Magens einer Kuh, ist eine einzigartige Zutat, die für ihre zähe Textur und ihre Fähigkeit bekannt ist, Aromen aufzunehmen. Er ist ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen weltweit und wird häufig in Suppen und Eintöpfen verwendet, die seinen reichen Geschmack zur Geltung bringen. Wenn er richtig gekocht wird, wird Pansen zart und verleiht Gerichten eine herzhafte Note. Ernährungsphysiologisch bietet er einen hohen Proteingehalt, der essentielle Aminosäuren liefert, die für die Reparatur und das Wachstum von Muskeln notwendig sind. Darüber hinaus trägt der signifikante Fettgehalt zu einer befriedigenden Mahlzeit bei. Es ist wichtig zu beachten, dass Pansen arm an Kohlenhydraten ist und sich somit für kohlenhydratarme Diäten eignet. Egal, ob Sie traditionelle Rezepte erkunden oder etwas Neues ausprobieren, Rinderpansen kann Ihr kulinarisches Erlebnis bereichern.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 15 Min.
Gehen 36 Min.
Radfahren 22 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.
Beliebte Nährwertvergleiche

Sehen Sie, wie Rinderpansen im Vergleich zu anderen Optionen abschneidet:

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 148 kcal
Fett 10g
- gesättigt 4g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 14g
Salz 0.12g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Proteingehalt und Fettgehalt, ideal für herzhafte Mahlzeiten.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 74.00%
Wasser-Äquivalent ~74 ml
Sättigungsindex Hoch