Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Lambert-Kirschen

Kalorien Lambert-Kirschen - Nährstofftabelle

"Reich an Zucker mit niedrigem Proteingehalt."

A C Fe K

Lambert-Kirschen sind eine köstliche Frucht, bekannt für ihren süßen, saftigen Geschmack und ihre lebendige Farbe. Diese Kirschen eignen sich hervorragend zum Snacken, Backen oder zum Hinzufügen zu Salaten für einen Geschmacksboost. Ihr hoher Zuckergehalt sorgt für einen schnellen Energieschub und macht sie zur idealen Wahl für eine erfrischende Leckerei an heißen Sommertagen. Mit einem Wassergehalt von etwa 81 % sind sie hydratisierend und können helfen, Ihre süßen Gelüste zu befriedigen, ohne übermäßige Kalorien aufzunehmen. Darüber hinaus sind Lambert-Kirschen eine Quelle für die Vitamine A und C, die wichtig für die Gesundheit sind. Die Einbeziehung dieser Kirschen in Ihre Ernährung bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und gleichzeitig ihre natürliche Süße zu genießen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 6 Min.
Gehen 15 Min.
Radfahren 9 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
A
10g500g
Energie 63 kcal
Fett 0.2g
- gesättigt 0g
Kohlenhydrate 16.01g
- Zucker 12.82g
Ballaststoffe 1.6g
Eiweiß 0.5g
Salz 0g
Leichtes Lebensmittel
Geringe Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Zucker mit niedrigem Proteingehalt.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 81.00%
Wasser-Äquivalent ~81 ml
Sättigungsindex Niedrig