Entdecken Sie die Vorteile der Kichererbsen-Pasta

Nährwerte der Kichererbsen-Pasta

"Hoher Proteingehalt, ballaststoffreiche Alternative."

B1 B6 C Fe Mg K

Kichererbsen-Pasta ist eine köstliche und nahrhafte Alternative zu herkömmlicher Weizennudeln. Hergestellt aus gemahlenen Kichererbsen, hat sie einen leicht nussigen Geschmack und eine feste Textur, die Saucen wunderbar hält. Diese Pasta ist nicht nur glutenfrei, sondern auch reich an Protein und Ballaststoffen, was sie zu einer hervorragenden Wahl für alle macht, die ihre Ernährung verbessern möchten.

Beim Kochen behält die Kichererbsen-Pasta gut ihre Form, was sie perfekt für verschiedene Gerichte macht, von herzhaften Salaten bis hin zu gemütlichen Aufläufen. Ihr hoher Proteingehalt macht sie besonders attraktiv für Vegetarier und Veganer, da sie eine bedeutende Quelle für essentielle Aminosäuren bietet.

Zusätzlich zu ihrem hohen Proteingehalt ist Kichererbsen-Pasta reich an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und ein Sättigungsgefühl fördern. Mit einem niedrigen glykämischen Index kann sie auch eine geeignete Option für Menschen sein, die ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren.

Integrieren Sie Kichererbsen-Pasta in Ihre Mahlzeiten für einen nahrhaften Schub, egal ob Sie sie mit frischem Gemüse, einer leichten Sauce oder in einem warmen Nudelsalat vermengen.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 35 Min.
Gehen 84 Min.
Radfahren 53 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 352 kcal
Fett 5g
- gesättigt 0.5g
Kohlenhydrate 60g
- Zucker 3g
Ballaststoffe 10g
Eiweiß 21g
Salz 0.02g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Hoher Proteingehalt, ballaststoffreiche Alternative.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 10.00%
Wasser-Äquivalent ~10 ml
Sättigungsindex Hoch