Entdecken Sie die Nährstoffvorteile von Kalbfleisch Gehackt

Nährwerte von Kalbfleisch Gehackt

"Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung."

B12 B6 Niacin Fe Zn P

Kalbfleisch Gehackt ist eine vielseitige Fleischoption, bekannt für seine zarte Textur und milde Geschmacksnote. Es ist eine beliebte Wahl in vielen Küchen und wird häufig in Gerichten wie Fleischbällchen, Burgern und Saucen verwendet. Dieses Fleisch stammt von jungen Rindern und wird für seine magere Qualität und den hohen Proteingehalt geschätzt. Mit einem ausgewogenen Fettprofil kann Kalbfleisch Gehackt eine sättigende Zutat in verschiedenen Rezepten sein.

Beim Kochen behält es die Feuchtigkeit, was es saftig und geschmackvoll macht. Der subtile Geschmack ermöglicht es ihm, Gewürze und Aromen effektiv aufzunehmen, was seine Attraktivität in unterschiedlichen kulinarischen Anwendungen erhöht. Darüber hinaus ist Kalbfleisch Gehackt eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Nährstoffe, darunter B-Vitamine und Mineralien wie Eisen und Zink, die entscheidend für die Gesundheit sind.

Egal, ob Sie ein klassisches italienisches Ragù oder einen herzhaften Eintopf zubereiten, Kalbfleisch Gehackt bietet eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu bereichern und gleichzeitig erhebliche ernährungsphysiologische Vorteile zu bieten.

Wie verbrennt man diese Kalorien?
Laufen 17 Min.
Gehen 42 Min.
Radfahren 26 Min.
* Schätzung basiert auf einem durchschnittlichen Verbrauch für einen 75 kg schweren Erwachsenen.

Nährwerte

pro 100g Produkt
B
10g500g
Energie 173 kcal
Fett 7g
- gesättigt 3g
Kohlenhydrate 0g
- Zucker 0g
Ballaststoffe 0g
Eiweiß 26g
Salz 0.12g
Moderater Konsum
Mittlere Kaloriendichte.

Expertenrat: Reich an Proteinen und Fetten, ideal für Sättigung.

Hydratation & Wasserzufuhr
Wassergehalt: 61.00%
Wasser-Äquivalent ~61 ml
Sättigungsindex Hoch