Descubre el Sabor Rico y la Nutrición del Queso Manchego

Calorías en el Queso Manchego - Tabla Nutricional

"Alto en proteínas y grasas, perfecto para saciedad."

A B12 B2 Ca P Zn

El queso Manchego es un queso tradicional español hecho de la leche de ovejas Manchega. Su textura firme y su sabor rico y nuez lo convierten en un favorito en diversas aplicaciones culinarias. Ya sea disfrutado en una tabla de quesos, derretido en platos, o combinado con frutas y nueces, el Manchego ofrece una experiencia de sabor deliciosa.

Este queso no solo es delicioso, sino que también está repleto de nutrientes. Con un alto contenido de proteínas de 25 gramos por cada 100 gramos, es una excelente opción para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas. El contenido de grasa, principalmente saturada, es significativo, lo que contribuye a su textura cremosa.

Además de ser una gran fuente de proteínas y grasas, el Manchego contiene vitaminas y minerales esenciales, incluyendo vitaminas A y B12, así como calcio y zinc. Estos micronutrientes son vitales para diversas funciones corporales, incluyendo la salud ósea y el soporte inmunológico.

En resumen, el queso Manchego es un ingrediente versátil que puede realzar una variedad de platos mientras proporciona beneficios nutricionales sustanciales. Su sabor robusto y textura lo convierten en una opción popular entre los amantes del queso.

¿Cómo quemar estas calorías?
Correr 39 min
Caminar 95 min
Ciclismo 59 min
* Estimación basada en el consumo promedio de un adulto de 75 kg.

Información Nutricional

por 100g producto
C
10g500g
Energía 394 kcal
Grasas 32g
- saturadas 21g
Carbohidratos 1.3g
- azúcares 0g
Fibra 0g
Proteínas 25g
Sal 1.75g
Consumo Moderado
Densidad calórica media.

Consejo del Experto: Alto en proteínas y grasas, perfecto para saciedad.

Aporte de Hidratación
Contenido de agua: 36.00%
Equivalente en Agua ~36 ml
Índice de Saciedad Alto