Lima-Bohnen vs Zuckerschoten

Detaillierte Nährwertanalyse (pro 100g)

Nährstoff Lima-Bohnen Zuckerschoten
Energie (kcal) 113 42
Eiweiß (g) 7.00g 2.80g
Kohlenhydrate (g) 20.00g 7.50g
— davon Zucker 1.00g 3.30g
Fett (g) 0.50g 0.20g
--- Ballaststoffe (g) 7.00g 2.60g
Vitamine
B1B6C
ACK
Mineralstoffe
FeMgK
FeMgK